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Curso de respiración consciente
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Temario del curso
Este curso te ofrece una mejora en tu salud siguiendo una técnica llamada yogaterapia. Así podrás sentirte mejor y afrontar el día a día de una forma más ligera y cómoda.

Podrás practicar con algunas propuestas de ejercicios al final del curso.

Índice de contenidos

  1. La respiración
  2. La respiración yogui
  3. Ejercicio 1
  4. Ejercicio 2
  5. Pranayama efectos físicos
  6. Ejercicio 3
  7. Ejercicio 4


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