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El aceite de oliva, el mejor contra el colesterol
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El aceite de oliva tiene fama de ser el más sdaludable del planeta. Realmente es el aceite más rico en ácido oleico. Es por tanto una grasa monoinsaturada, con efecto muy beneficioso sobre el colesterol, baja el malo e incrementa el bueno o HDL.
Fuente: www.enbuenasmanos.com

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