Escribir para ser feliz

Este manual le permitirá aplicar la escrituro-terapia para la sanación de emociones enfermas y para el auto-conocimiento, que es la clave para ser feliz. Cuanto más nos conozcamos a nosotros mismos, más capacidad tendremos para plantearnos nuestra misión en la vida. En este texto, encontrarás ejercicios prácticos.

Índice de contenidos

1. Prólogo
2. Escribir como terapia
3. El poder de la creatividad
4. El proceso creativo
5. La creatividad aplicada a nuestras vidas
6. Cómo desaprender el concepto de que no somos creativos
7. El donde la palabra
8. Antes de empezar
9. Consejos para comenzar a escribir
10. Quiénes somos
11. Nuestra pareja
12. Nuestro más profundo miedo
13. El baúl de los recuerdos
14. Nuestros odios y resentimientos
15. Nuestras cartas pendientes
16. Textos juguetones
17. Sobre la ira
18. Atreviéndonos a escribir el final
19. Escribiendo nuestro propio guión
20. Nuestra misión, nuestra visión y nuestros valores