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RELAJACIÓN REPOSO
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Temario del curso
Colócate en una posición cómoda, preferiblemente tumbado, con los brazos a los costados del cuerpo, las piernas extendidas y una disposición interior a relajarte, te dispones a descansar, a aflojar toda la musculatura. Fuente: http://www.ejerciciosderelajacion.com

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