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Yoga en tu casa
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Temario del curso
Prácticas avanzadas de yoga.
Es un curso enfocado a conocer los beneficios del yoga por medio de prácticas de meditación diferentes.
Contenido


  • ¿Porqué este tema?
  • ¿Que es el Yoga? ¿Que es la Religión ?
  • El ingrediente principal - Deseo
  • Meditación - Despertando la semilla silenciosa
  • Meditación - No sucede mucho
  • Inquietud durante la meditación
  • Éxtasis
  • ¿Estaba dormido?
  • Buscando el tiempo
  • Qué tradición seguir
  • ¿Iluminación sin un Dios?
  • Objetos para meditar
  • Calidad vibratoria del mantra
  • Mirando el reloj
  • ¿Cura la meditación las enfermedades?
  • El efecto de la meditación en situaciones altamente estresantes.
  • Localización del mantra
  • ¿La meditación me convertirá en un blandengue?
  • Alcohol, tabaco y drogas
  • Dieta
  • Disfrutando al aire libre
  • Una nueva forma de sentarse al meditar
  • La meditación y los problemas del mundo
  • Pasos hacia la iluminación
  • La quinta dimensión
  • Meditación en grupo
  • ¿Cual es tu propio tiempo?
  • Pranayama Cultivando la base del sistema nervioso
  • Pranayama- Respiración espinal


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