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Gestión del Tiempo
Tipo de curso Curso para trabajadores
Método A Distancia
Duración 40 horas
Precio/Facilidades Gratuito
Centro CENTRO DE FORMACIÓN GRATUITA PARA EL EMPLEO Y LA COMPETITIVIDAD EMPRESARIAL
Prerrequisitos Ámbito ESTATAL
Para qué te prepara Tomar conciencia de sus relaciones con el tiempo para modificar su comportamiento de forma duradera. Utilizar su tiempo en función de su rol y su entorno profesional. Planificar sus actividades centrándose en lo esencial. Optimizar su tiempo de información y comunicación.
Dirigido a Trabajadores en activo, del régimen general de la Seguridad Social, en el sector de Grúas Autopropulsadas y del Sector de Transporte de Mercancías por Carretera en general
 
Temario Información adicional y temario
CENTRO DE FORMACIÓN GRATUITA PARA EL EMPLEO Y LA COMPETITIVIDAD EMPRESARIAL

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Temario del curso



























































1.
Tener en cuenta el contexto y a uno mismo
































El margen de maniobra determinado por la organización.



Organizarse en función de las características de su puesto.



Adoptar comportamientos adecuados.



Superar los mensajes apremiantes.



Gestionar las solicitudes con rigor y flexibilidad.



Ser dueño del tiempo a través de la asertividad.




2.
Analizar el empleo de su tiempo




















Clarificar su rol y sus responsabilidades.



Conocer sus actividades.



Evaluar el empleo de su tiempo en función de sus objetivos.




3.
Utilizar métodos y herramientas para organizar el tiempo




































Localizar los ladrones del tiempo.



Establecer prioridades.



Planificar eficazmente.



Identificar las actividades delegables.



Defenderse de la inflación de información.



Tratar los imprevistos y urgencias.



Utilizar la agenda como instrumento de planificación y control.




4.
Superar las situaciones de estrés
















Causas y síntomas.



Hacer frente al estrés.




5.
Establecer un plan de acción realista





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